.png)
Holistische massage in Amsterdam Zuid-oost
In verzachting verbinden met jezelf
Groundwork is een plek voor mensen die tijd en ruimte willen nemen voor zichzelf. Zodat ze kunnen vertragen en verbinden met hun lichaam en binnenwereld.
Je kunt hier terecht voor holistische massage of adem- en emotioneel lichaamswerk.
Hier wordt écht de tijd voor je genomen. Iedere sessie wordt afgestemd op jou als individu. Tijdens een massage nodigen mijn handen je uit om contact te maken met de zachte, ware laag die altijd in je aanwezig is. In adem- en emotioneel lichaamswerk begeleid ik je om verandering uit te nodigen om lichaamsgerichte wijze.
Massage met aandacht en afstemming
De massages worden gegeven vanuit een holistische werkwijze: vertragende, afgestemde aanraking met de intentie om het zelfhelende vermogen van jouw lichaam te stimuleren. Via een combinatie van stevige grepen, lichte aanraking en schuddingen nodig ik je uit om de aandacht bij je lichaam te brengen. Gebaseerd op oude technieken en geleid door mijn intuïtie krijgen de sessies vorm.
Je kunt bij mij voor kiezen voor een ontspanningsmassage of een energetische massage. Bij beide massages bepalen we samen, aan de hand van de intake, op welk gebied de nadruk ligt.
Ontspanningsmassage
Een uitnodiging om niet te hoeven 'doen' of 'oplossen', maar om echt even te mogen smelten in overgave en ontspanning. Via aanwezige aanraking nodig ik je uit om contact te maken met de zachte, rustvolle laag die altijd in je aanwezig is. Een combinatie van stevige, omvattende strijkingen en zachte, subtiele aanraking.
Veel last van piekeren of spanning in je hoofd? Vraag dan om de ontspannende hoofdmassage.
Energetische massage
Tijdens een energetische massage stem ik af op de subtiele energie van je lichaam. Mijn handen reageren op intuïtieve wijze op het spanningspatroon in jouw lijf. Via aanraking, pulsen en stille aanraking nodig ik je systeem uit tot verzachting, loslaten of flow. Precies wat op dat moment nodig is. Zonder iets te forceren bieden mijn handen aanwezigheid aan wat er in jouw lichaam leeft, en nodigen jou uit om dat ook te doen.
Prijzen
€ 75,- voor 60 min
€ 85,- voor 75 min
€ 100,- voor 90 min
Gebieden die we kunnen behandelen:
Rug | Nek en schouders | Hoofd | Bekken | Buik | Borst | Benen en voeten | Armen
Ligt dit niet binnen je financiële middelen? Vraag gerust om een aangepast tarief.
Ademwerk & emotioneel lichaamswerk
Voel je dat je vastloopt en dat de oplossingen die je altijd toepaste niet langer werken?
In mijn sessies begeleid ik jou in het doorbreken van patronen die jou op één plek houden, terwijl je zo graag vrij wilt bewegen. Via de adem en jouw lichaam maken we contact met wat je écht wilt - én met de spanningen die jou afremmen om daar naartoe te bewegen.
Je vrij voelen van binnenuit
Tijdens een sessie combineer ik lichaamsgerichte coaching, ademhalingstechnieken en aanraking. Ik ga jou niet 'fixen'. Maar nodig je uit om jezelf beter te leren kennen. Om nieuwsgierig te zijn naar de delen van jou die door de jaren heen verstopt zijn gegaan. Zodat je vrij en speels aan het roer van je leven staat en keuzes durft te maken die écht bij jou passen.
In een wereld die altijd maar door raast en veel van ons vraagt zijn momenten van zelfzorg essentieel. Het is zo helpend om tijd te maken waarin we niets 'moeten'. Waar we simpelweg mogen ontvangen en mogen stilstaan bij onszelf. Groundwork is ontstaan vanuit de intentie om zo'n plek voor anderen te mogen zijn.
Ademhaling en afgestemde aanraking zijn hele directe manieren om tot onszelf te komen. En als we dan toestaan om de wereld en onszelf stil te laten vallen, dan ontstaat er ruimte om onszelf te voelen. De pijnen in ons lieve lijf; de plekken waar we ons groothouden en waar we ons kleinmaken. In mijn praktijk nodig ik je uit nieuwsgierig te zijn naar deze signalen. Wat probeert jouw lijf je te vertellen?
Massage
Als ik masseer kom ik samen met de persoon die op mijn tafel ligt tot rust. Gebaseerd op oude technieken en geleid door mijn intuïtie krijgen de sessies vorm. Daarbij heb ik aandacht voor de hele mens, lichaam, geest en emoties.
Adem & Emotioneel lichaamswerk
In mijn werk met adem en het lichaam begeleid ik mensen op momenten waarop ze voelen dat er iets wil veranderen. Voorbij praten en verhalen, luister ik ook samen met jou naar wat je lichaam en adem laten zien. Soms is dat zacht en ondersteunend, soms activerend, maar altijd afgestemd op jou.
Hi, ik ben Sandrine
Blogs
